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自衛官の怪我 | 中央区・築地・勝どき キュアメディカル鍼灸整骨院

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自衛官の怪我

自衛官のトレーニングで体のコンディション作りをしたいときは、中央区・築地・勝どき のキュアメディカル鍼灸整骨院まで

自衛官の怪我


自衛官の方は入隊してからのトレーニングがとても過酷です。

まずは体力が重要になっています。しっかりとした基礎体力作りをして、怪我をしない体作りをしていきましょう。

どんな訓練も任務もやる前には体力がなければ話になりません。

持続走や腕立て伏せに上体起こしなどがありました。それらをやり抜くには身体を作っていくしかありません。

ではどうやって身体を作っていくのか?
過剰にトレーニングをやり過ぎてしまうと身体への負担がとても大きくなり、大けがになることもあります。

それに下手をすればぎっくり腰を引き起こしてしまい、トレーニング以前の問題になりかねなくなってしまいますので、無理な方法でトレーニングはしないようにしましょう。

中央区・築地・勝どき のキュアメディカル鍼灸整骨院では、県内からの自衛官の方が多数来院されています。
トレーニング後の体のケアやマラソン後の治療などです。

鍼灸治療、整体、ほぐし治療、骨盤矯正などしっかりと治療していきます。

体に困った時は一度ご相談下さい。

  

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