デスクワークの人は必見！眼精疲労の改善の仕方

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眼精疲労かなと思ったら

中央区・築地・勝どきエリアにある

当院へご相談ください

つねに首・肩がこっている…
パソコン作業が長時間になっている…
まぶたが痙攣する…
目の乾きを感じる…
頭痛が出る…
目の奥に痛みが出る…
目がかすむ…
コンタクトや眼鏡をかけている…

この様な眼精疲労でお悩みの方

迷わず当院へご相談ください。

そのお悩み当院で解決します！

近年目の疲れを訴える方が急増しています。
パソコンやスマートフォンなどが普及し、テレビを見たり本を読んだりなど以外にも目を酷使することが多くなり、目の疲れを訴える方は以前より多くなっています。

日常生活を送っていますが、その情報の80%近くを目から入ってきていることが分かっています。人間の特徴でもある言語によるコミュニケーションから得る情報はわずか5%程度ということからも、目の機能が重要であるかがわかります。

眼球を動かす筋肉や、眼球のレンズである水晶体の厚さを変化させる筋肉が緊張し続けることにより血流の循環が低下し発生すると考えられています。こうなると、遠くに目を向けた時にレンズの機能が低下してしまうため焦点が合わず景色がぼやけるなどの症状も発生します。

症状が悪化していき、物を見るだけで目の疲れや痛みを感じる、視界がかすむ、頭痛や吐き気、首の痛みがするなどの症状を訴えるようになると「眼精疲労」という状態になります。眼精疲労では睡眠などをとって目を休ませても回復がみられず、原因となる行動自体を休止する必要が生じ、生活や業務に支障をきたしてしまいます。

それが皆さんもお悩みの「頭痛」です。

どこに行っても良くならない

眼精疲労でお悩みの方は

是非ご相談ください。