皆さん こんにちは
今回は 猫背・巻き肩についてのお話です。
猫背・巻き肩、、、知らず知らずに
進んでしまっていませんか？？
猫背・巻き肩が急増している原因
もっとも考えられる事は
皆さんもお分かりかとは思いますが
やはり
長時間のデスクワーク や スマートフォンの使用です。
デスクワークや スマホ使用時の姿勢で
前かがみの縮こまっていると、 胸の筋肉が縮んでしまいます。
すると、そこにつながる 腕の骨や 肩甲骨が前に引っ張られて、
肩が巻いてきてしまうのです。
肩や首の症状への要因とも なり得ます。
いまいちど ご自身の姿勢を見直していただき
ご心配でしたら ご相談ください。
お待ちしております。
