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腸骨と仙骨で形成している仙腸関節は多くの靱帯組織でおおわれ
前方から腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）で支えられ
後方では臀筋群や多裂筋がおおっています
さらに注目なのは下部の坐骨に内転筋群や大腿二頭筋が付着し
腸骨は臀筋・内転筋群や大腿二頭筋に外方へ引っ張られています！
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★殿部と大腿部の筋膜・筋線維をほぐし後方からのストレスを除去し
骨盤の前方を押さえてる腸腰筋も筋膜・筋線維をほぐし前方からのストレスを除去★
関節モビライゼーションで関節の遊びをつくり関節包内の整体を行うと
仙腸関節のジョイントプレイ（関節運動）が正常化し痛みが除去されます！
＊仙骨を閉める事により負担を軽減し正常な位置のリハビリにもなる
仙骨ベルトも有りますので比較的早期に痛みは取り除くことが出来ますので
我慢せずにご相談下さい！
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この腰痛は、ぎっくり腰に一番多く見られる原因でもあり、
産後の腰痛や長引く原因不明の腰の痛みの一因でもあります。
この疾患はCTやMRIなどの画像検査では異常が発見出来ない機能性の腰痛です。
背骨を骨盤で受け止める仙骨と
一般に骨盤と呼ばれる腸骨とで成り立っている
わずかに可動性を持っている関節です。
肩や膝・肘の関節のように大きく動くことはできず、
可動範囲は0.5～2ミリ程のわずかなもので、
歩行するときや座る動作の時に可動します。
また、上半身からの荷重を支えるため、靭帯が発達しています。
関節の前面には前仙腸関節靭帯・後面に後仙腸関節靭帯・長後仙腸靭帯・下方から
関節を固定する仙結節靭帯、そして関節面を繋ぐ骨間靭帯は
人体で最も強い靭帯といわれています。
関節面の形状は個人差が大きく荷重を支え伝達する役割をもつことから、
他の関節に比べ関節面の摩擦係数が大きい特徴があります。
この関節を含む骨盤後面の領域は、第４腰椎～第３仙椎後枝の外側枝という
神経の支配領域で他の腰痛の神経支配領域とその多くが重なるため診断を難しくします。
また、この関節を動かすための筋肉がなく腰に関わる様々な筋肉が収縮することで
受動的に動いている関節であるために機能不全を起こすと治りにくい特性があります。
腰の痛みの特徴は鋭い刺されるような痛みで
疲労性の腰痛のような重い鈍痛とは明確に違います。
これは、仙腸関節には二十数個の侵害受容器と呼ばれるセンサーが
発達しているためです。
そして、ぎっくり腰のような疼痛発作時は座位で痛みが誘発され易くなります。
骨盤下面の坐骨が固定されてしまうため、ただでさえ負荷がかかっている関節に
更なる負荷を強いるためです。
また、疼痛発作時の患者さんの多くが仰向け寝がつらく
横向き寝が比較的に楽である特徴もあります。
発症好発年齢はなく全年齢層に広く起こりうる腰痛です。
全腰痛患者のうち、およそ１０％がこの腰痛であるといわれています。
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坐骨神経を圧迫している腰椎からお尻や
神経が伸びている足先までの筋肉をほぐし
神経伝達障害の改善や血液循環を改善し血行を促進します。
骨盤周囲の筋肉・関節包・筋膜組織を整体し
各組織本来の力を引き出し、低下した組織を
活性化します。
感覚障害や神経伝達障害の症状がある方は鍼灸で
神経組織に刺激をあたえる「鍼パルス」を行うとさらに
神経伝達が促進されより早い症状の改善が見込めます。
神経症状のある方には、特にオススメです。
鍼灸は「痛そう」とみなさんがお思いだと思いますが
髪の毛ほどの細い物を使用しますのでご安心下さい！！
鍼灸をされた方々は、抜群の効果にリピートして治療を受けられていますよ。
是非、ご相談下さい
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その痛み坐骨神経痛かも知れません！
坐骨神経痛とは、お尻や太ももの後ろ・すね・足先などに「痛み」や
「しびれ」があらわれるだけでなく麻痺や痛みによる「歩行障害」を伴うこともあります。
年齢が若い場合は、腰椎椎間板ヘルニアが多く
高齢になるとほとんどが腰部脊柱管狭窄を原因として発症します。
腰部脊柱管狭窄・腰椎椎間板ヘルニアとも腰椎や殿部に起こる異常によって
坐骨神経が圧迫され、下半身に「痛み」や「しびれ」を引き起こします。
お尻や太もも・すね・ふくらはぎ・足にかけて鋭い痛みやしびれ
ふくらはぎの張り・冷感や灼熱感・締めつけ感などの症状があらわれます。
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胸郭出口症候群の原因となる頚部の神経組織・血管の圧迫をしている筋肉を緩め
圧迫を解除することが症状改善に繋がります！
圧迫している筋肉は温めたり揉みほぐすことにより
改善しますのでお風呂では
★４０～４１度のぬるま湯に１０分以上つかり深部まで温めましょう★
温めるのはもちろん「冷やさない事」も大事なファクターになります。
スタティックストレッチは、逆効果になることもありますので
注意が必要です！
圧迫している筋肉は斜角筋という筋肉で
深層にある筋肉組織で頚から肋骨にかけて付いています。
当院では、ほぐすだけでなく関節包内を整体療法で整えることにより
動きが悪くなってしまった関節を正常可動するように促し
神経や血管の圧迫を解除します。
他にも、鍼灸治療にて筋肉をほぐし血流を改善し体を整えます。
の痛みや腕のだるさ・痺れがある肩は
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胸郭出口症候群は神経障害と血流障害による
上肢痛（腕の痛み）・上肢の痺れ・頚や肩の痛みを生じる疾患です。
何故このような症状が出現するのか！？
関節の歪み・不良姿勢からの筋肉の短縮により神経組織や血管を圧迫してしまうのです。
特に圧迫しされやすい部位が３箇所あります。
●斜角筋症候群（前斜角筋と中斜角筋の間）
●肋鎖症候群（鎖骨と第一肋骨間の肋鎖間隙）
●小胸筋症候群または過外転症候群（小胸筋の肩甲骨烏口突起停止部の後方）
これらを総称して胸郭出口症候群と言います。
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胸郭出口症候群の原因は
大まかに硬い筋肉や骨に神経組織や血管が圧迫され
「神経伝達障害」や「血液循環障害」が起こる事によって
腕のだるさや痺れ、首・肩の痛み他には握力低下・筋力低下が起こり
物をよく落としたり手がすぐに冷える、腕が細くなるなどの症状が出現します。
☆☆☆☆☆キュアメディカル鍼灸整骨院でした
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「腕がだるい」「肩が凝る」「手が冷たい」「頭痛がする」
こんな症状の方はもしたしたら「胸郭出口症候群」かも知れません！！
胸郭出口症候群とは？
●つり革に捕まる時や、物干しのように腕を上げている際に上肢（腕から指先）に痺れや
肩や腕・肩甲骨周囲に痛みや圧迫感を感じます。
二の腕の後面から小指側に沿ってビリビリと痺れ感・刺すような痛み・手の冷感・握力の低下
などの症状が出現します。
「斜角筋症候群」｢肋鎖症候群」｢小胸筋症候群」と呼ばれる疾患の総称が胸郭出口症候群なのです。
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中央区築地の晴海通り沿いにあるキュアメディカル鍼灸整骨院です
腰痛ガイドライン
腰痛に運動療法は有効か？
急性期にはまあまあ有効であり
慢性きには有効性に高いエビデンス（証拠・根拠）があるとされています
キュアメディカル鍼灸整骨院では整体（運動療法）を腰痛の方へ行います
ウォーキングやプールはどう？とよく聞かれますが
ウォーキングは全身運動で良いのですが腰痛を改善する効果としては△
プールは体幹の軸が安定しないので×より悪化してしまう危険性があります
では何が良いのか？体操をお勧めします
ラジオ体操（テレビ体操）は皆様になじみがあり継続しやすく
安全に行うことが出来ると思われます
ただ身体は動いていない所からは動きません
以前傷めた箇所やいつも動かしている癖のある所から動いてしまいます
当院で整体を行い動きすぎて傷め易い所は関節内に「おさめる」手技を行い
動いていない所はストレッチをかけ伸ばしバランスを調整します
☆☆☆☆☆キュアメディカル鍼灸整骨院でした
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腰痛診療ガイドライン
腰痛の治療に安静は必要なのか？
安静は必ずしも有効な治療法とはいえない！です。
これは日常の生活レベルでの動きは、ただ安静にしているより
「痛みを軽減し機能を回復させるのに有効と｣あります
痛くて仕事などは出来ないにしろ少しは動いたほうが良いようです
キュアメディカル鍼灸整骨院では
電気療法にEMSというの筋肉に運動を促す電気を流したり
鍼を刺入し電極をつなぎ通電するパルス療法をし筋肉を自動収縮させることにより
腰痛に効果的な治療を行っています
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