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中央区・築地・勝どき キュアメディカル鍼灸整骨院

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アキレス腱炎の記事

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腰椎分離症・すべり症 原因 整骨院

 

多くは体が柔らかい中学生頃に、ジャンプや腰の回旋を行うことで腰椎の後方部分に亀裂が入って起こります。

 

ケガのように1回で起こるわけではなく、スポーツの練習などで繰り返して腰椎をそらしたり回したりすることで起こります。

 

 

 

一般の人では5%程度に分離症の人がいますが、スポーツ選手では30~40%の人が分離症になっています。

サッカー

サッカー

 

年代は?

分離症は10歳代で起こりますが、それが原因となってその後徐々に分離すべり症に進行していく場合があります。

 

野球

 

分離のほとんどは生まれつき発生しているのでなく、スポーツなどで腰椎に加わった過剰なストレスの繰り返しなど、後天的な原因で発生していると考えられます。

 

 

分離が発生するのは腰椎後方の上関節突起と下関節突起の間の関節突起間部で、この部分に腰椎の屈伸・回旋が繰り返し加わることにより疲労骨折が発生します。

 

 

疲労骨折の骨癒合が得られず偽関節となり離れた状態が分離症で、腰椎分離は90%が第5腰椎に発生しています。

 

 

 

運動時の腰痛が主で、とくに腰を反った時や捻った時に腰痛が増強するのが特徴です。

 

 

 

分離が発生し始めの初期は腰痛の程度も強く、持続します。

 

 

 

分離部や分離椎体の棘突起を押すと痛みが増強します。

 

 

ときに神経根が圧迫され、坐骨神経様症状をきたすこともあり椎間板ヘルニアに類似した症状が見られることがあります。

 

キュアメディカル鍼灸整骨院の施術

体の状態、カウンセリングをしっかり行い、鍼灸治療、整体、マッサージ、手技療法、ストレッチ、超音波治療など体の状態に合わせて施術していきます。

 

 

まずはお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

どこに行っても良くならない

肩こり・頭痛でお悩みの方は、是非ご相談ください。

📩メールでお問い合わせの方は、

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コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

築地キュアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いください。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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恥骨結合炎 痛み 整体

軽症の時は鎮痛剤を服用することで運動も可能性ですが、痛みが引かないほど進行している場合には運動を中止するなど、恥骨結合への負担を軽減する必要が出てきます。

 

 

自分でケアするためには?

セルフケアにおいては、内転筋を柔軟にするストレッチは回復を促進する効果があるため取り入れるようにしましょう。

 

 

当院の施術

当院ではマッサージやストレッチで原因になる筋肉をほぐしたり、血流を促進して柔軟性を戻します。

 

 

また、鍼や灸で身体に刺激を与えてより回復を促します。

 

 

ハイボルテージ治療で患部を治療することも効果的です。

 

 

お困りの際はご相談下さい。

 

 

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腰部脊柱管狭窄症

 

 

human radiography scan made in 3D

背骨は椎骨という骨が積み重なってできています。

椎骨は椎体と椎弓からなり、その間にある空間(椎孔)が

積み重なってできるのが脊柱管です。

脊柱管の中には神経が入っている硬膜という袋があります。

頚椎部と胸椎部の神経は脳から続く脊髄であり、腰椎部の神経は馬尾と呼ぶ繊維性の神経束や血管が通っています。

脊柱管はそれらの神経を守る役割があります。

神経は脊柱管の中で枝分かれして体の各部へと伸びていきます。

脊柱管を取り囲む椎体や椎弓の変性や靭帯の肥厚、椎間板の変性による膨隆、突出

つまり、脊柱管を構成する組織の変形により脊柱管が狭くなったために

脊柱管の中を通っている神経や枝分かれする神経と、神経に伴走する血管が圧迫されることで

神経が障害され症状として腰痛や下肢のしびれなど様々な不具合が起こります。

脊柱管 腰椎の構造生まれつき脊柱管が狭い先天性の場合もありますが

変形性脊椎症による椎体の骨棘・変性すべり症・椎間板の膨隆・黄色靱帯の肥厚・椎間関節の肥厚変形など

背骨に加齢に伴う変化が加わることが原因で脊柱管の狭窄が起こります。

老化現象の一つで、年をとると多かれ少なかれ脊柱管は狭くなっていきます。

高齢の方に多くみられますが、若いときに重労働や重いものを持つ職業で無理をしたり

若いときに腰を痛めたことがある人や長時間運転する人などは加齢により変形性脊椎症が起こり進行しやすく

変性すべり症は中年の女性に起こりやすいことがわかっています。

それらの人は腰部脊柱管狭窄症になりやすいでしょう。

腰痛、腰の周りが重かったり、違和感、はり感がある、などに加えて、足にしびれや痛みがある、普段はなんともないが、歩き出すと足がしびれて歩けなかったり、歩きにくくなるが、前かがみで休むとまた歩けるようになる間欠跛行などの症状が腰部脊柱管狭窄症の代表的な症状です。足の症状だけで、腰痛は全くない場合もあります。

安静時にはなんともない人が、ある時間歩き続けていると、足の痛みやしびれ、脱力感が強まって、歩きにくくなったり歩けなくなり、しばらく前かがみになって休むと、痛みやしびれが軽くなってまた歩けるようになる症状を間欠跛行と言います。症状が進むと、歩ける距離がだんだん短くなって、立っているだけでも辛くなることもあります。 安静時に足のしびれや脱力感がある人が、歩くことで、これらの症状が強くなったり、反対の足にも症状がでたりして、休息で楽になる場合も間欠跛行と言います。

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顎関節症とは

顎関節や筋肉の痛みや口の開けにくさ、関節音のうちの一つがあり、他の病気を否定したときに顎関節症と診断します。

 

 

当院の施術

顎のまわりにある咀嚼に関連する筋肉をほぐし、顎関節にゆとりを持たせてから運動療法や舌の運動、頚部前方にある筋肉をストレッチ行います。

 

また自宅で出来るセルフケアの方法や日常生活での注意点などをご説明します。

 

 

困った時は

長年取れなかった肩こりや首の痛みの原因が顎関節症だったということもあるので、他の体の症状もあわせてご相談下さい。

 

 

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マラソン前のテーピングについて

 

膝のテーピング

 

マラソンを走る前に多くの方が不安に思われる場所「膝関節」

 

 

 

マラソンのようにアップダウンもある道を長く走ると負荷がとてもかかります。

 

 

 

最近では着圧のタイツなどを使われている方も多いと思います。

 

 

 

しかし怪我をしている関節などは機能的に補助しなくてはなりません。

 

 

靱帯を以前伸ばしていたり元々関節が柔らかい方は、

 

 

 

膝が内側に逃げてしまい膝関節はもちろん股関節も傷めてしまいます。

 

 

 

その様なお悩みの方はテーピングをお勧めします。

 

 

テーピング(キネシオ)はその方の目的に合った補助を行うことが出来ます。

 

膝 テーピング

膝のテーピング画像のように、内側に貼る事によりニーインを制限する事も出来ます。

テーピングの指導や実際にテーピングによる処置も行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

氷嚢

走り終わったらアイシングをお忘れなく!

☆☆☆☆☆キュアメディカル鍼灸整骨院でした。

 

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ウエイクボードは、海や湖の上でボートに引っ張ってもらい回転やジャンプをして技を競い合うスポーツです。
水の上とはいえ、とても速いスピードのボートに引っ張られるわけですから、体にかかる負担は相当な力が体にかかります。30〜35kmくらいのスピードで、着水に失敗したときの水の抵抗はかなりのものです。
水の上に叩きつけられる形で着地しますので、衝撃はとてつもなく大きいです。
靭帯損傷や骨折、脳震盪などベテランの選手でも大けががつきものです。

飛んだり、回ったりしなければいけない。

ウエイクボードは飛んで、着水が決まらないと得点につながりません。
そのために日々過酷な練習します。技が決まったときの感激は大きいですが、失敗した時に怪我の代償は大きいのではないでしょうか。一日に滑れる本数も限られますし、練習は天候によっても変わってきます。

■怪我の種類■

頭、頚

必ず練習するときはヘルメットをかぶっていても、かなりの衝撃があります。

気を抜いていると一瞬で意識を失い、溺死という不幸な結果になることもあります。

むち打ちもあります。交通事故のような首の衝撃がかかってきます。頭の重さで首の筋肉を捻って伸ばしてしまい痛めます。

上肢

ローテーショントリック(ハンドルパス)のときの肩周りのけが(脱臼など)があります。
ハンドルにひっかかって指のけがもあります。

ボートに引っぱられるのを腕でしっかり掴んでいないと振り倒されてしまいます。その時にかかる力はとても強いです。上腕部、前腕部の筋肉は自分の限界以上の力がでます。
肉離れなどにもつながります。

水の上に叩きつけられて腰を強打します。ぎっくり腰などの大きな怪我に繋がります。

ひどいときは圧迫骨折などもあります。

骨盤、股関節、大腿骨

水の抵抗とボートに引かれる力との作用反作用でしょうか、本当にちょっとの失敗で重症(骨折、脱臼)につながることがあります。入院や手術になることがほとんどです。障害も残ることもあります。

膝関節

着水した時に体重と遠心力が体にかかり膝の関節を捻って靭帯断裂、半月板損傷をおこします。
膝の怪我は頻繁にある怪我の一つです。

足関節

着水でボードが水にかかり固定されている足首を衝撃で捻ってしまい、捻挫、骨折をおこします。

■予防

ストレッチを入念に特に、水の冷たい季節は注意です。 体が十分に準備が出来ていない状態でやるのは危険です。

装具(コルセット、サポーター等)の活用をしましょう。

必ずヘルメットはかぶりましょう!頭が一番大事な場所です。

これは上級者を目指す人にはあてはまらないかもしれませんが、けが予防の観点から…
だいたい失敗してけがをするのは着水です。未完成の技を練習するときは、失敗した、と思ったら瞬間的にハンドルを離したほうがいいと思います。もちろん離せば成功するわけはないのですが、着水の衝撃にボートの牽引力が加わると大きいちからとなります。

東京都中央区築地キュアメディカル鍼灸整骨院では、中央区で流行っているウエイクボードの怪我に強い鍼灸整骨院です。

激しくとても体力がいるスポーツなのでしっかりとしたケアが必要です。

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

是非一度ご相談下さい。

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☆☆☆☆☆

キュアメディカル鍼灸整骨院の院長をさせて頂いております小林です。

中央区で交通事故スポーツでのケガ、パフォーマンスの向上や

 デスクワークによる頚の痛み・手のシビレ・頭痛・腰痛症など

様々症状をトータルケアしております。

どこに行っても変わらないと不安になっている方が

来院され周りの方から「最近姿勢良くなったね!」

声を掛けられたと喜ばれている笑顔を見られるのが楽しく

施術させて頂いております。

身体に不安や痛みを抱えている方は

是非下記番号までご連絡下さい

03-6278-8828

 リサイズ_小林 笑顔 問診画像背部矯正1小林 説明

☆☆☆☆☆キュアメディカル鍼灸整骨院でした

 

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