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足の付け根の痛みの記事

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マラソン前のテーピングについて

 

膝のテーピング

 

マラソンを走る前に多くの方が不安に思われる場所「膝関節」

 

 

 

マラソンのようにアップダウンもある道を長く走ると負荷がとてもかかります。

 

 

 

最近では着圧のタイツなどを使われている方も多いと思います。

 

 

 

しかし怪我をしている関節などは機能的に補助しなくてはなりません。

 

 

靱帯を以前伸ばしていたり元々関節が柔らかい方は、

 

 

 

膝が内側に逃げてしまい膝関節はもちろん股関節も傷めてしまいます。

 

 

 

その様なお悩みの方はテーピングをお勧めします。

 

 

テーピング(キネシオ)はその方の目的に合った補助を行うことが出来ます。

 

膝 テーピング

膝のテーピング画像のように、内側に貼る事によりニーインを制限する事も出来ます。

テーピングの指導や実際にテーピングによる処置も行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

氷嚢

走り終わったらアイシングをお忘れなく!

☆☆☆☆☆キュアメディカル鍼灸整骨院でした。

 

どこに行っても良くならない

肩こり・頭痛でお悩みの方は、是非ご相談ください。

📩メールでお問い合わせの方は、

クリックをお願い致します。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

築地キュアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いください。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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バスケットボールによる怪我には足首の捻挫や、膝の靭帯損傷、突き指、肩の脱臼など全身に可能性があります。

 

ジャンプ動作が多いスポーツですので、膝に負担がかかってしまっていたり、着地したときに失敗して足首を捻ってしまうということが多いのです。

 

 

スポーツによる怪我は100パーセント防ぐことはできません。

 

ちょっとした痛みだったら我慢してしまってそのままプレイを続行されるというプレイヤーも多いのですが、後になってからかなり大きく腫れてしまったり、痛みが強くなってきてしまうということも多いです。一度の捻挫で何十年も苦しむ方もいます。

 

バスケットボールによる怪我を負ってしまった際には、早めに練習をストップして中央区・築地・勝どき キュアメディカル鍼灸整骨院までご来院ください。

 

また、バスケットボールによる怪我の中には、ジャンパーズニーという障害もあります。これはジャンプをする際の膝の曲げ伸ばしが繰り返されることによって起こるものです。

 

 

 

ジャンプは、バスケットボールプレイヤーには欠かせない動作ですので、知らず知らずのうちに膝が損傷してしまっているということもありますので注意しましょう。

中央区・築地・勝どき にあるキュアメディカル鍼灸整骨院での治療は、全身のバランスを診て正しい身体の使い方が出来るように調整もおこなっていきます。

鍼灸治療、超音波治療、温熱療法、整体など体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

 

 

そのため、バスケットボールによる怪我をしにくい身体作りにもつながります。

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キュアメディカル鍼灸整骨院の院長をさせて頂いております小林です。

中央区で交通事故スポーツでのケガ、パフォーマンスの向上や

 デスクワークによる頚の痛み・手のシビレ・頭痛・腰痛症など

様々症状をトータルケアしております。

どこに行っても変わらないと不安になっている方が

来院され周りの方から「最近姿勢良くなったね!」

声を掛けられたと喜ばれている笑顔を見られるのが楽しく

施術させて頂いております。

身体に不安や痛みを抱えている方は

是非下記番号までご連絡下さい

03-6278-8828

 リサイズ_小林 笑顔 問診画像背部矯正1小林 説明

☆☆☆☆☆キュアメディカル鍼灸整骨院でした

 

どこに行っても良くならない

肩こり・頭痛でお悩みの方は、是非ご相談ください。

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コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

築地キュアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いください。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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交通事故で首が痛い時整骨院へ行くべき?

交通事故むちうち

交通事故むち打ち

交通事故で首が痛い、手が痺れる、頭痛がする、腰が痛いなど

私には関係ないとお思いでしょうが、交通事故は突然やってきます。

交通事故あってしまったらまずは、まず警察に連絡しましょう。
加害者であれば、警察に連絡する義務があります。怪我の届出をし「人身扱い」にしてもらいます。

自動車安全センターにも連絡し交通事故証明証を交付してもらいます。
後、勤務先なども聞いておくと良いです。

目撃者がいれば、証言をメモしたり証人になってもらえるか聞いておくとしっかりと証拠になります。

最近は、携帯のカメラ機能がありますので写真を取って置くなどい現場の状況を記録しましょう。

病院で医師の診断を受けましょう。ここで痛い所や気になる所をしっかり伝えましょう。

後からだと認定されづらくなってしまいます。

初めてで何も分からない方、痛みで不安の方

当院へご連絡下さい! 無料で今後の治療計画をご相談させて頂きます。

03-6278-8828までご連絡下さい。

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料金表

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痛み、症状の治療(健康保険)

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埼玉県春日市ケアメディカル鍼灸整骨院

東京都中央区サンメディカル鍼灸整骨院

沖縄スマイル鍼灸整骨院

桜モンデックス訪問マッサージ院

アイメディカル鍼灸整骨院

仙台メディカル鍼灸整骨院

なごみ整骨院

株式会社サンメディケア